Количество часов: 16

Стоимость: 2 250 рублей

Форма обучения: очная.

Преподаватель:

Смирнов Александр Александрович – кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и педагогической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова.

Целевая аудитория: педагогические и руководящие работники общеобразовательных и профессиональных образовательных организаций. 

Целью программы является ознакомление слушателей с основными теоретическими вопросами теории стресса и способами управления эмоциональными состояниями. 

Содержание программы:

-        Сущность стресса. Понятие,  природа  и диагностика  стресса.

-        Детерминация и динамика стресса. Факторы стресса; стресс и дистресс.

-        Управление эмоциональными состояниями: Стресс. Проблема и основные способы решения: философия жизни, управление ситуацией – ключ к управлению эмоциями.

-        Психорегулирующие тренировки. Аутотренинг (по Джекобсону) и иные способы саморегуляции эмоциональных состояний.

В результате освоения программы слушатели знакомятся с главными положениями психологической теории стресса и овладевают основами самоуправления эмоциональными состояниями. 

Формы проведения занятий: интерактивная лекция, работа в малых группах, психодиагностика, анализ и моделирование ситуаций, тренинг. 

По завершении обучения выдается удостоверение повышения квалификации установленного образца.

Подробная информация и прием заявок по телефону 8(4852) 30-86-67, 
по e-mail: cdodmr@uniyar.ac.ru, 308667@mail.ru