13 марта в ЯрГУ им. П.Г. Демидова состоится семинар, посвященный Всемирному Дню сна. Ведущие ученые факультета биологии и экологии ЯрГУ расскажут о правилах здорового сна и дадут рекомендации, как избежать проблем, связанных с его нарушением. 

Примерно треть всей нашей жизни мы проводим в состоянии сна. Однако в современном ритме жизни многие стараются безжалостно сократить время, отведенное на ночной отдых, сокращая его до минимума. И, правда, если бы мы не тратили это время на сон, то смогли дополнительно использовать для работы, учебы и развлечений почти 20 лет! А вот стоит ли это делать и так ли бесполезно ночное бездействие?

Оказывается, это вовсе не праздный вопрос и в последние годы он волнует многих ученых. Они выяснили, что сокращение времени отведенного на сон или неправильно подобранные условия серьезно отражаются на физическом и психическом состоянии людей, могут быть серьезной проблемой для их здоровья.

Для того чтобы привлечь мировую общественность к проблеме здорового сна во всем мире вот уже около 10 лет отмечают «Всемирный День сна». В этот день во многих странах проходят многочисленные научные и развлекательные мероприятия, посвященные сну. 

Демидовский университет также традиционно проводит празднование Всемирного Дня сна. В этом году будут рассмотрены интереснейшие вопросы:

ЧЕМ ЗАНЯТЫ НАШЕ ТЕЛО И МОЗГ ВО ВРЕМЯ СНА. 

Мышкин И.Ю. – д.б.н, профессор, заведующий кафедры физиологии человека и животных ЯрГУ

ВРЕДНО ЛИ ПОЗДНО ЛОЖИТЬСЯ И МАЛО СПАТЬ. 

Тятенкова Н.Н. – д.б.н, профессор кафедры физиологии человека и животных ЯрГУ

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ КО СНУ И ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ. 

Станкова Е.П., Кузнецова А.П. – научные сотрудники кафедры физиологии человека и животных ЯрГУ

Время проведения: 13 марта в 13.30

Место проведения:  Первый корпус ЯрГУ (Советская, 14, аудитория 304)

Организаторы: факультет биологии и экологии ЯрГУ

← Возврат к списку