18/03/2013 Во Всемирный день сна (в 2013 году он отмечается именно 15 марта) мы научили студентов правильно спать, точнее – засыпать.

Опытный тренер, мастер спорта и инструктор международного класса по фитнесу и танцевальной аэробике, кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта Ирина Зайцева провела тренинг по релаксации и йоге.

Исследования доказывают эффективность подобных практик в борьбе с бессонницей и недосыпанием.

← Возврат к списку